每到夏天
，我们许多女性朋友都会泛起皮肤干燥
，失去弹性
，容易掉皮的情况
，这都是因为长时间袒露在阳光下
，所以夏天皮肤需要实时补水
，恢复弹性。众所周知
，皮肤是否嫩滑、饱满、美丽
，取决于皮肤中的含水量。那么
，夏天皮肤干燥怎么办呢?下面介绍一些补水保湿的要领。

　　1.在夏天
，我们经常吃西瓜
，一种水果。吃完西瓜
，我们可以用西瓜皮切片
，然后敷在皮肤上15分钟左右
，这样可以坚持皮肤湿润。

　　2.黄瓜也是女性美容的神器。先用热毛巾仔细擦拭皮肤让毛孔松弛
，然后将新鲜黄瓜切成薄片
，然后躺下将黄瓜贴在脸上、鼻子等不易粘的部位。也可以在手臂上贴黄瓜片。这样坚持10分钟左右
，最后用热毛巾把皮肤擦洁净。每天这样做一次
，你的皮肤就会变得柔软滋润。

　　3.用酸奶、蜂蜜、柠檬汁加入维生素E
，搅拌均匀
，然后将这些黏糊糊的工具均匀涂抹在皮肤上
，坚持15分钟后用温水洗净。

　　那么在炎热的夏天
，如何做好预防步伐
，避免皮肤干燥缺水呢?

　　首先要包管自己每天的饮水量富足。如果只是随便喝一两杯“解渴”
，并不可真正让身体吸收从而滋润皮肤。其次
，选择适合自己皮肤的保湿护肤品
，每天睡前保湿。再者
，平时要坚持纪律的生活。据视察
，恒久的压力、抑郁和情绪不稳定会导致血液循环不良
，营养物质不可被完全吸收
，使皮肤变得惨白、黄黑、暗沉和皱纹加深等。所以
，纪律的生活
，尤其是包管富足的睡眠时间
，是美丽的须要条件。

　　我们娇嫩的皮肤离不开水分。只有给皮肤增补足够的水分
，才华变得细嫩有弹性!但也要理性选择补水保湿的方法和产品
，不要盲从
，了解自己的肤质
，知道正确的护肤要领。只有这样才华抵达最好的补水效果。